طريقة عمل اللحمة
2023-06-21 00:43:44 (اخر تعديل 2023-06-21 00:43:44 )
بواسطة
طعامك اولى بتفكيرك
نقدم فيما يأتي طريقة عمل اللحمة بالبصل في الفرن مع إضافة البطاطا إليها:
مدة تحضير الوصفة
ساعة و10 دقيقة
تكفي لِ
4 أشخاص
كمية السعرات الحرارية
كل 100 غرام من اللحم يحوي على 217 سعرة حرارية.
تكلفة الوصفة التقريبية (دولار)
15 دولار.
المقادير
- 1/2 كيلو من اللحم المقطع.
- 1/4 كيلو من البطاطا المقطعة.
- حبتان من البصل المقطع شرائح.
- 3 ملاعق كبيرة من الزيت.
- 1/4 كوب (25 غرام) من الكزبرة الخضراء.
- 3/4 ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
- رشة ملح.
- رشة فلفل أسود.
خطوات التحضير
نقدم فيما يأتي طريقة عمل اللحمة بالبصل والخضار:
مدة تحضير الوصفة
25 دقيقة.
تكفي لِ
3 أشخاص
كمية السعرات الحرارية
كل 250 غرام من اللحم والبصل والطماطم يحوي على 200 سعرة حرارية.
تكلفة الوصفة التقريبية (دولار)
25 دولار.
المقادير
- 1/2 كيلو غرام من اللحم المقطع.
- 5 حبات من الفلفل الأخضر أو الأحمر أو الأصفر مقطع مكعبات.
- 5 فصوص من الثوم شرائح.
- 3 حبات طماطم مقطعة مكعبات.
- 3 حبات من البصل مقطع مكعبات.
- الخضارالمرغوبة وبالكمية المرغوبة.
- 1/2 ملعقة من الفلفل الأسود.
- 1/2 ملعقة من البهارات المرغوبة.
- ملعقتان من الزيت النباتي.
- كوب من الماء المغلي.
- 1/4 ملعقة من جوزة الطيب.
- ملعقة من الملح.
خطوات التحضير
يُمكن تحضير طبق اللحمة بالبصل والمشروم بخطوات بسيطة، وفيما طريقة تحضيرها:
مدة تحضير الوصفة
60 دقيقة.
تكفي لِ
4 أشخاص
كمية السعرات الحرارية
تحوي 308 غرام من طبق اللحم والمشروم على 280 سعرة حرارية.
تكلفة الوصفة التقريبية (دولار)
35 دولار
المقادير
- ملعقتان كبيرتان من الطحين.
- 1/2 كيلو غرام من اللحم.
- كوب من كريمة الطهي.
- كوب من المشروم المقطع (100 غرام).
- ثلاثة أكواب من مرق اللحم.
- حبة من البصل المفروم.
- 1/2 ملعقة من الفلفل الأسود.
- 4 ملاعق من الزيت النباتي.
- ملعقة من الملح.
- بهارات مشكلة.
خطوات التحضير
يُعرف طبق اللحم بالبصل والمشروم باسم بيكاتا اللحم بالمشروم، والآتية خطوات إعداده:
يُمكن إعداد اللحمة بالبصل المكرمل بطريقة سهلة، وفيما يأتي خطوات ذلك:
مدة تحضير الوصفة
60 دقيقة.
تكفي لِ
4 أشخاص
كمية السعرات الحرارية
كل 244 غرام من طبق اللحم بالبصل بالمكرمل على 530 سعرة حرارية.
تكلفة الوصفة التقريبية (دولار)
35 دولار
المقادير
- 1/2 كيلو من اللحم المقطع مكعبات.
- 4 حبات من البصل المقطع شرائح.
- 5 فصوص من الثوم.
- رشة من الملح.
- رشة من الفلفل الأسود.
- رشة من البهارات المشكلة.
- رشة من جوزة الطيب.
- ملعقة من الزيت النباتي.
- رشة من السكر.