كيفية عمل ستيك اللحم

كيفية عمل ستيك اللحم
(اخر تعديل 2023-06-07 22:52:10 )
مدة التحضير
ساعة
تكفي لـ
6 أشخاص
السعرات الحرارية
450-680 سعرة للحصة الواحدة
التكلفة التقريبية
50 دولار


المقادير

  • 6 قطع ستيك من اللحم البقري، يبلغ وزن القطعة الواحدة 250 غرام تقريباً.
  • ربع كوب خل، أي ما يقارب 60 مل.
  • ربع كوب زيت زيتون، أي ما يقارب 55 مل.
  • 4 فصوص ثوم.
  • ملعقة صغيرة فلفل أسود.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • ملعقة صغيرة أوريجانو.


خطوات التحضير

وفيما يأتي طريقة عمل الستيك المشوي:

  • تُوضع قطع اللحم على ورق الزبدة، ويُطرق عليها باستعمال مطرقة اللحم إلى أن تصبح رقيقة.
  • تُحضّر التتبيلة بخلط كلٍّ من: الملح، والفلفل، والخل، والثوم المهروس، والأوريجانو، وزيت الزيتون، ويمكن إضافة شطة حسب الرغبة.
  • تُخلط أنواع البهارات السابقة معًا، إلى أن تمتزج وتمتلك قوام الصوص.
  • تُتبّل شرائح ستيك اللحمة، وتُغطى بالنايلون، وتُحفظ بالثلاجة عدة ساعات حتى تتشربها جيدًا، وذلك لضمان عمل ستيك اللحم مثل المطاعم
  • توضع شبكة على صينية الفرن، وتوضع شرائح الستيك اللحمة عليها.
  • تُدخل الصينية إلى الفرن، وتشعل الشواية، وتُترك إلى أن ينضج، ويجب تجنُّب ترك الستيك في الفرن مدةً طويلة، للحفاظ عليها من أن تكون صلبة وجافة.
  • تُقدم شرائح الستيك ساخنةً، إما بتقديمها مباشرةً، أو تغليفها بالألمنيوم إلى حين التقديم، ويمكن تقديم البطاطس البوريه أو الخضار السوتيه بجانب الستيك المشوي.


مدة التحضير
ساعة
تكفي لـ
6 أشخاص
السعرات الحرارية
450-680 سعرة للحصة الواحدة
التكلفة التقريبية
30 دولار


المقادير

  • 2 قطعة من لحمة، أي ما يقارب 500 غرام.
  • كوب من الفطر – المشروم.
  • بصلة مقطعة إلى شرائح.
  • 2 فص ثوم مهروس.
  • نصف كوب من البقدونس المفروم.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع ملعقة صغيرة من البابريكا.
  • 120 غرام زبدة.
  • كوب ونصف من كريمة الطبخ، أي ما يقارب 375 مل.
  • كوب من مرقة اللحمة، أي ما يقارب 250 مل.


خطوات التحضير

لتحضير ستيك اللحم بالمشروم، يمكن اتباع الخطوات التالية:

  • تُحضّر ورقة الزبدة، ويُوضع عليها البهارات.
  • تُوضع قطع الستيك على ورقة الزبدة، وتُطرق باستعمال مطرقة اللحمة من الجانبين.
  • يوضع إناء من التيفال على النار، وتوضع بها الزبدة إلى أن تذوب.
  • توضع قطع الستيك على الزبدة، ويتم تحميرها من الجهتين.
  • يُلفّ الستيك في ورق الألمنيوم للحفاظ عليه ساخنًا.
  • يُحمّر كل من البصل والثوم بالمقلاة مكان الستيك، ويضاف إليهما الفطر، إذ يجب استعمال ذات الإناء الذي تمّ طهي الستيك به، ليكسب الفطر نكهة اللحم.
  • يُضاف إليها مرقة اللحم، وتترك على النار إلى أن تغلي، ويُضاف إليها الملح والفلفل.
  • توضع كريمة الطبخ على خليط الفطر، ويمكن إضافة إكليل الجبل والذي يسمّى الروز ماري، والزعتر الجاف إلى الفطر للحصول على نكهة أطيب.
  • تُحرّك الكريمة جيدًا، وتترك على النار مدةً لا تقل عن ربع ساعة.


مدة التحضير
ساعة ونصف
تكفي لـ
6 أشخاص
السعرات الحرارية
550 - 750 سعرة للحصة الواحدة
التكلفة التقريبية
50 دولار


المقادير

  • حبة بصل كبيرة ومفرومة.
  • كيلو من ستيك اللحم.
  • 2 حبة بطاطا، مقشّرة ومقطّعة إلى مكعبات.
  • حبة جزر كبيرة الحجم، مقشّرة ومقطّعة إلى دوائر.
  • حبة كوسا كبيرة الحجم، مقطّعة إلى دوائر.
  • 2 فص ثوم مهروس.
  • حبة فلفل أخضر مقطّعة إلى مكعبات.
  • ملعقة ملح صغيرة.
  • ملعقة كبيرة من الخل.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
  • 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.


خطوات التحضير

وفيما يأتي طريقة عمل ستيك اللحم مع الخضار:

  • تُشق قطع الستيك بالسكين.
  • يُتبّل الستيك بالملح والفلفل والخل والزنجبيل وزيت الزيتون، ويترك لمدة ساعة على الأقل.
  • يُسلق كل من البطاطا والكوسا والجزر والفلفل والبصل، وتوضع وحدها.
  • توضع تتبيلة الستيك في مقلاة على النار، ثم تُحمّر القطع على نار هادئة إلى أن تنضج من الجهتين.
  • يُغلّف الستيك بالألمنيوم ليبقى ساخناً، ويوضع الخضار المسلوق مكانه على النار، ويُقلّب جيدًا ليحصل على نكهة التتبيلة.
  • يُقدم الستيك والخضار ساخنًا، ويمكن تقديم طبق من الرز الأبيض معه.


مدة التحضير
30 دقيقة
تكفي لـ
4 أشخاص
السعرات الحرارية
700-900 سعرة للحصة الواحدة
التكلفة التقريبية
50 دولار


المقادير

  • كيلو من ستيك اللحم.
  • 400 غرام دهن لحم.
  • 9 ملاعق كبيرة زبدة.
  • زعتر جاف – حسب الرغبة.
  • 2 فص ثوم مقشر.
  • إكليل الجبل – حسب الرغبة.
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
  • ملعقة صغيرة ملح.


خطوات التحضير

وفيما يأتي طريقة عمل ستيك اللحم المقلى:

  • تُتبّل شرائح الستيك بالملح والفلفل، ويفضل اختيار اللحم البقري للستيك؛ حيث إنه الأفضل لهذه الوصفة.
  • يُسخّن دهن اللحم على النار، إلى أن يذوب وتظهر عليه الرغوة.
  • يُضاف ستيك اللحم إلى الدهن، ويُقلى إلى أن يصبح قاسيًا من الأسفل.
  • يُقلب الستيك إلى الجهة الثانية.
  • تُضاف على شرائح الستيك نصف الزبدة، والزعتر الجاف، وفصوص الثوم، وإكليل الجبل، ويمكن قلي الفطر بذات الإناء بعد الانتهاء من قلي ستيك اللحم.
  • تُزال الأعشاب بعد أن ينضج ستيك اللحم المقلي، ويمكن تقطيعها وتقديمها مع عصارة اللحم المتبقية في الإناء، ويمكن تزيين ستيك اللحم المقلي بالبقدونس المفروم.


مدة التحضير
ساعة
تكفي لـ
6 أشخاص
السعرات الحرارية
500-700 سعرة للحصة الواحدة
التكلفة التقريبية
50 دولار


المقادير

مقادير الستيك:

  • كيلو من شرائح اللحم البقري.
  • 5 ملاعق كبيرة من الدقيق.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • 2 ملعقة كبيرة من الزيت.


مقادير الصوص:

  • 2 كوب من الفطر المقطع لشرائح.
  • 2 بصلة مفرومة.
  • 2 كوب من مرق اللحم، أي ما يقارب 500 مل.


خطوات التحضير

وفيما يأتي طريقة عمل ستيك اللحم بالصوص البني:


خطوات تحضير الستيك:

  • تُتبّل شرائح اللحم بالملح والفلفل، ويمكن استعمال أنواع مختلفة من البهارات حسب الرغبة.
  • يُغطى اللحم بالدقيق بشكل كامل.
  • يُوضع الزيت في مقلاة على النار، ويمكن استبدال الزيت بالزبدة لتحضير ستيك اللحم.
  • يُقلب ستيك اللحم بالزيت إلى ينضج ويتحول إلى اللون البني.


خطوات تحضير الصوص:

  • يُزال الستيك من المقلاة، ويُوضع مكانه البصل، ويُقلّب جيدًا.
  • يُضاف مرق اللحم إلى البصل، ويوضع عليه قليل من الملح والفلفل الأسود إلى أن يغلي.
  • يُضاف الفطر إلى المرق، ويُترك على النار إلى أن يتماسك الصوص.


مدة التحضير
ساعة
تكفي لـ
6 أشخاص
السعرات الحرارية
500-700 سعرة للحصة الواحدة
التكلفة التقريبية
50 دولار


المقادير

مقادير الستيك:

  • كوب ونصف من الطحين، أي ما يقارب 375 غرام.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • نصف كوب من الزيت النباتي، أي ما يقارب 125 مل.
  • 2 كوب من اللبن الزبادي، أي ما يقارب 500 مل.


مقادير الصوص:

  • ملعقة كبيرة من الزبدة.
  • ملعقة كبيرة من الدقيق.
  • نصف كوب من الحليب السائل، أي ما يقارب 125 مل.
  • ربع ملعقة من الخردل.
  • رشة ملح.
  • رشة فلفل أسود.


خطوات التحضير

خطوات تحضير الستيك:

  • يُخلط كل من الدقيق والفلفل الأسود وبودرة الثوم معاً في وعاء صغير.
  • يُتبّل الستيك بخليط التوابل السابقة، ثم يُغمّس باللبن، ثم بالتوابل مرة أخرى.
  • يُسخّن الزيت في مقلاة على النار.
  • تُوضع شرائح الستيك في الزيت، وتُقلى إلى أن يحمرّ الستيك.


خطوات تحضير الصوص:

  • تُذوّب الزبدة على النار، ويُضاف إليها الدقيق.
  • تُقلّب الزبدة جيدًا مع الدقيق إلى أن تتجانس.
  • يُضاف الحليب والخردل، مع التحريك المستمر.
  • يُرش الملح والفلفل الأسود إلى الخليط السابق.
  • تُقلّب المكونات جيدًا للحصول على صوص متجانس.
  • يُقدّم بجوار الستيك بعد أن ينضج.


مدة التحضير
ساعة
تكفي لـ
6 أشخاص
السعرات الحرارية
500-700 سعرة للحصة الواحدة
التكلفة التقريبية
50 دولار


المقادير

مقادير الستيك:

  • كيلو من شرائح اللحم الستيك.
  • ملعقة صغيرة من الزبدة.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقة كبيرة من إكليل الجبل.
  • ملعقة صغيرة من الملح.


مقادير صوص الفطر بالكريمة:

  • 200 غرام فطر مقطع إلى شرائح.
  • كوب من كريمة الطبخ، أي ما يقارب 250 مل.
  • ملح.
  • ملعقة صغيرة من الزبدة.


خطوات التحضير

لتحضير ستيك اللحم بالفطر والكريمة، يمكن اتباع الخطوات التالية:


خطوات تحضير الستيك:

  • توضع شرائح الستيك في طبق، وتُتبّل بالملح، والفلفل الأسود، وإكليل الجبل.
  • يُسخّن الزيت والزبدة على النار، ويُقلى الستيك إلى أن ينضج.


خطوات تحضير صوص الكريمة بالفطر:

  • تُسخّن الزبدة على نار متوسطة.
  • يُضاف الفطر، ويُقلّب إلى أن يذبل ويكتسب لونًا ذهبيًّا.
  • تُوضع الكريمة على الفطر، ويُضاف إليها الملح.
  • تُترك على النار إلى أن تتجانس.


صوص المايونيز بالريحان والليمون

المقادير

  • صفار بيضتين.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • نصف كوب من زيت دوّار الشمس.
  • نصف كوب من زيت الزيتون.
  • 2 فص ثوم مهروس.
  • نصف كوب من الريحان المفروم.
  • رشة ملح.
  • رشة فلفل أسود.


خطوات التحضير

  • يُخلط كلًا من صفار البيض، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود في الخلاط الكهربائي.
  • يوضع زيت الزيتون بالتناوب مع زيت دوّار الشمس، على أكثر من دفعة.
  • يُسكب الخليط في طبق، ويُضاف إليه الثوم المهروس، والريحان المفروم.
  • يُخلط بملعقة إلى أن يتجانس معًا.


بطاطا بوريه

المقادير

  • كيلو غرام بطاطس.
  • 50 غرام زبدة.
  • 2 ملعقة كبيرة من الحليب الجاف.
  • نصف كوب من الماء.
  • فلفل أسود.
  • ملح.


خطوات التحضير

  • تُسلق البطاطس في ماء مملّح إلى أن تنضج.
  • تُهرس البطاطس جيدًا، وتوضع مع الزبدة.
  • تُخلط كل من البطاطس والزبدة جيّدًا، ويُضاف إليها الملح والفلفل حسب الرغبة.
  • يُضاف إلى البطاطس الحليب والماء، ويستمر الخلط إلى أن تتجانس المكوّنات.